便秘是一种以排便次数少或排便困难为特征的疾病。便秘也被称为不规律，包括排便时疼痛，尝试超过十分钟后无法“走”或超过三天后没有排便。
每个人的习惯和模式都是不同的，所以什么是“正常”也因人而异。一些健康的人可能不会每天排便;其他人可能有特别软或硬的大便(排便的另一种说法)，但排泄没有问题。
本内容不能替代合格医疗保健提供者提供的医疗建议、诊断或治疗。如果你对身体状况有任何疑问，一定要向你的医生或其他合格的健康提供者寻求建议。
常见问题
答:便秘通常是由于没有摄入足够的纤维或饮水，缺乏体育活动，或在你想上厕所的时候推迟了。压力、旅行或日常生活中的其他变化也会干扰正常的肠道功能。肠道疾病，如肠易激综合征、盆底功能障碍、某些药物、怀孕、神经疾病、精神健康问题或甲状腺功能不全或囊性纤维化等状况，也可能是致病因素。
答:多喝水，吃高纤维饮食，经常锻炼，当你感到有排便的冲动时，不要等待。如果你坐在轮椅上，不能下床或因其他原因不能运动，经常改变姿势，如果可能的话，做腹部锻炼和抬腿。(物理治疗师可以推荐适合你的特定运动。)
答:你可以尝试多种不同的治疗方法:含多克硫酸钠的大便软化剂、车前草等散装泻药、栓剂或矿物油或镁乳等温和泻药。如果你选择泻药要小心，因为长时间你会对它们产生依赖。
A.灌肠只能在病情严重的情况下使用。
A.突然出现便秘，腹部绞痛，无法排便，这可能表明肠道堵塞，这是非常严重的。在这种情况下，不要服用任何泻药，并立即打电话给你的医生。
虽然不像堵塞那么严重，但如果你有严重的腹痛和腹胀、便血、便秘交替腹泻、铅笔样稀便、直肠疼痛、原因不明的体重减轻或已经使用泻药或其他家庭治疗几个星期而没有效果，你应该尽快联系你的医生。